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ダイエットの目的– tag –

  • 習慣改善

    「ダイエット=体重を減らす」ではない 〜これが分かるとダイエットが楽に〜

    [st-kaiwa5]そんなに食べてないのに、昨日より0,2kg増えてる、、[/st-kaiwa5] [st-kaiwa2 r]食べすぎたから、昨日より2kgも太っちゃった、、[/st-kaiwa2] ダイエットをしていると、 「体重が減った・増えた」と一喜一憂してしまいますよね。 体重を測る...
    2022年11月22日
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