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: 【マインドセット】「ダイエット＝体重を減らす」ではない　〜これが分かるとダイエットが楽に〜

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そんなに食べてないのに、昨日より0,２kg増えてる、、食べすぎたから、昨日より２kgも太っちゃった、、ダイエットをしていると、「体重が減った・増えた」と一喜一憂してしまいますよね。体重を測るこ ...

ダイエットマインドセット

りお

◇ダイエット専門パーソナルジム
　RB-Fitness　代表
◇全米認定パーソナルトレーナー
◇元小学校の先生

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